Ни для кого не секрет, что предупреждение заболевания гораздо лучше его лечения. Тем более такого заболевания, как грипп, методов профилактики которого разработано огромное количество. В последнее время люди стали осознавать серьезность и полезность профилактических мер, стали отходить от принципа "пока гром не грянет, мужик не перекрестится". Но чтобы эти меры не стали полумерами, чтобы Вы на себе ощутили эффект от профилактических мероприятий, мы преподносим Вам этот ценный материал.

Используйте его с пользой для себя, найдите наиболее приемлемый для Вас способ защиты от гриппа, эпидемия уже не за горами.

Самое первое и , пожалуй, главное средство защиты - формирование иммунитета к вирусу гриппа. Достигается это путем вакцинации. Вакцин от гриппа на сегодня известно много. Главное требование к ним - обновленная формула. Вакцины должны ежегодно обновляться, должны добавляться в состав новые штаммы вируса. Например, в этом году ожидается приход двух новых разновидностей вируса гриппа - "Фудзянь" группы "А" и "Шанхай" группы "Б". Наши люди еще не сталкивались с этими разновидностями гриппа, и иммунитета против них не имеют. Целесообразно будет привиться против этих видов гриппа, тем более эпидемиологи уже позаботились об обновлении состава вакцины от гриппа (спрашивайте об этом у фармацевтов аптек, берите только обновленные вакцины!).

Хочу разрушить миф о том, что прививка защищает от заболевания гриппом. Нет, не защищает. То есть, заболеть Вы рискуете так же, как и непривитый человек, но болеть Вы будете несоизмеримо легче, и осложнений после гриппа не получите.

Вторым по списку (но не по значению) располагается интерферон. Это обширная группа препаратов, включающая в себя нативный (человеческий) интерферон и рекомбинантный a-интерферон.

Нативный (человеческий) лейкоцитарный интерферон выпускается в ампулах, разводится перед применением кипяченой водой комнатной температуры и закапывается в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю 1 раз в день. Если Вы по долгу службы вынуждены плотно общаться с больными гриппом (например, Вы работаете в поликлинике в период гриппа), то закапывать интерферон Вам придется гораздо чаще: каждые 3 часа. Хлопотный, но достаточно эффективный метод профилактики.

Нативный интерферон изготовлен из крови человека, и, хоть пока никто ничем не заразился, все-таки некоторые предпочитают пользоваться синтетическим интерфероном. И я их отлично понимаю. Тем более что эти препараты по эффективности превышают нативный интерферон. Форма выпуска тоже на Ваш вкус, выбирайте. Реаферон, Гриппферон - те же капли в той же дозировке. Виферон - в форме ректальных свечей и интраназальной мази (для носа). Последнее, пожалуй, удобнее. Достаточно утром нанести мазь на слизистую носа, чтобы защититься от гриппа на целый день.

Из индукторов интерферона часто применяют Амиксин (телоран) в профилактической дозе.

Группа противовирусных препаратов так же предоставляет ряд лекарств для профилактики. Самый простой из них - Ремантадин. Не стоит относиться к нему снисходительно. Этот препарат проверен временем. Профилактическая доза его - 1 таблетка в день. Маленьким детям его заменяют на Альгирем (сироп).

Более "модный" противовирусный препарат - Арбидол. Его профилактическая доза такая же - 1 таблетка в день. В качестве информации для общего развития назову еще пару препаратов - озельтамивир - Тамифлю и занамивир - Реленца. В России эти препараты используются редко.

Не могу не назвать препарат, используемый местно (в нос): оксолиновая мазь. Это в основном метод психологической защиты от гриппа. Эффективность этого препарата очень мала, но популярность его в народе очевидна.

Для неспецифической иммунной стимуляции в период гриппа используют бактериальные вакцины - лизаты, или клеточные компоненты капсульных микроорганизмов. Используют с очень даже неплохим эффектом. Это такие препараты как ИРС-19, Имудон, Бронхомунал, Рибомунил. Они применяются с целью профилактики ОРВИ в первую очередь, и используются в основном людьми с бронхо-легочной патологией. Для основной массы людей рекомендуется применение препарата Иммунал с этой же целью, или иммуномодулятора Деринат, что обеспечивает более выраженный эффект. О Деринате стоит упомянуть особо, ведь этот препарат может применяться для укрепления иммунитета и профилактики ОРВИ как у взрослых, так и у детей непосредственно с момента их появления на свет. Прием Дерината увеличивает выработку в организме человека собственных интерферонов, которые способны действенно противостоять вирусам гриппа и не допускать заболевания. Этот препарат не токсичен, он не накапливается в организме и не вызывает привыкания. Противопоказаний к его приему тоже практически нет, разве что беременность – состояние, при котором чем меньше даже самых безопасных лекарств попадает в организм женщины, тем лучше для ее будущего малыша.

Обязательно в период гриппа не забудьте о витаминах, особенно это касается курильщиков. Витамин С в больших дозах показан как заболевшим гриппом, так и здоровым людям с профилактической целью. Можно, конечно, принимать 2-х и 3-хкратные дозы ревита, но не забудьте о целесообразности. Биодоступность синтетических витаминов очень мала. Это не скрывают даже производители. Всасывание в кровь происходит неплохо, но до места назначения витамин часто не доходит. С ним борется наша печень, как и с другими "загрязнителями" крови. А то, что не доделала печень, отфильтруют почки. Вы, наверное, замечали, что при приеме витаминов изменяется цвет и запах мочи, она приобретает "витаминный" характер. Можно, конечно увеличить количество принимаемых таблеток, но разве Вам не жалко свою печень? Мало ей всяких концентратов, консервантов, загустителей, подсластителей и прочего мусора? Настоятельно рекомендую принимать натуральный витамин С: шиповник, клюква, брусника, черная смородина, цитрусы.

Приготовление витаминного чая из шиповника. Ягоды шиповника растолочь, горсть размельченных ягод засыпать в термос и залить кипятком. Плотно закрыть и оставить настаиваться на ночь. Утром ароматный и полезный чай готов, наслаждайтесь.

Клюквенный морс готовится проще: растолченные ягоды (свежие или замороженные) заливаются водой, процеживаются через ситечко. Добавьте сахар, а лучше мед, и принимайте свою порцию витаминов. Только не нужно портить морс кипячением. Некоторые любят варить морс, убивая при этом витамины. Аналогично готовится брусничный морс. Черная смородина гораздо полезнее в протертом или замороженном виде, без варки. Ешьте ее ложками или пейте смородиновый морс.

Не нужно пренебрегать народными средствами профилактики. В природе есть замечательный природный фитонцид - чеснок. Применяйте его грамотно, и таблетки Вам не понадобятся. Чеснок употребляют как внутрь, так и наружно. Тарелочку с чесноком можно поставить на рабочий стол и вдыхать его целебный запах. Ребенку хорошо будет повесить на шею чесночные бусы. Ешьте чеснок при каждой удобной возможности, отдельно или в составе блюд.

Есть еще один вид профилактики гриппа. Я не могу не сказать о нем, поскольку этот вид применяется достаточно часто. Это марлевая или одноразовая маска. Представьте себе некачественный фильтр для воды. Сначала он воду очищает, а потом начинает с тем же рвением воду засорять (теми же частицами, которые ранее отфильтровал). Вот так же действует и маска. Сначала она защищает, а потом - является источником заразы. Эпидемиологами рекомендуется маску простирывать, смачивать в дезрастворе. Как вы себе представляете на своем лице мокрую маску, да еще в дезрастворе? Можно ее чаще менять. А можно совсем не одевать, все равно пользы от нее мало.
Таким образом, Вы имеете целый арсенал средств для защиты от гриппа. Выбирайте, что Вам больше нравится. В период эпидемии заболеет только ленивый, кто просто не удосужился принять меры. Не поленитесь, позаботьтесь о себе, любимом. Глядишь, и нам, врачам, работы станет меньше.

Как лечить ангину?

Ангина (от лат. ango — «сдавливаю, сжимаю, душу») — это острое инфекционное заболевание, для которого характерно воспаление лимфоидных образований окологлоточного кольца. Чаще всего это небные миндалины (гланды), которые находятся входа в глотку по бокам. Возбудителем ангины может быть самая разнообразная бактериальная флора, чаще всего стрептококк. Источником могут служить и кариесные зубы, и воспалительные процессы придаточных пазух носа. Довольно часто наблюдается заражение ангиной через некачественные продукты, к примеру — молоко, обсемененным гнойными бактериями. Ангина является очень распространенным заболеванием, особенно при холодной и сырой погоде.

Начинается ангина с резкой и сильной (иногда и умеренной) болью в горле, особенно при глотании, повышенной температуры (39−40 градусов, может доходить до 41 градуса), резкой слабости, головной боли, увеличения лимфоузлов, иногда рвоты.

Ангина лечение

При первых признаках ангины следует обратиться к врачу, так как даже самая легкая ее форма может привести к различным осложнениям (перитонзиллярный абсцесс, гнойный лимфаденит, миокардит, нефрит, ревматизм).
Как лечить ангину

В первую очередь при лечении ангины в домашних условиях необходимо учитывать, как протекает заболевание. Поскольку высокая температура вызывает усиленное испарение влаги с поверхности кожи, больной нуждается в большом количестве жидкости.

Жидкость не только предотвращает обезвоживание организма, но и помогает снять интоксикацию и понизить температуру. Чтобы не раздражать и без того воспаленную слизистую, пить рекомендуется некислые соки. Лучшими средствами являются кисель из ягод или клюквенный морс. Потребляемая пища, по возможности, должна быть мягкой, без острых специй и пряностей.
Рецепты народной медицины для лечения ангины, рекомендуемые для наружного применения

1. Полоскание горла отваром луковой шелухи
Три чайные ложки луковой шелухи залить 0,5 л воды, прокипятить, настаивать в течение 4 час, затем процедить.

2. Полоскание горла настоем чеснока — Взять 100 г очищенного и измельченного чеснока, залить 100 мл кипяченой воды комнатной температуры, сосуд плотно закрыть и оставить на 5 — 6 часов, после чего процедить. Полоскать теплым настоем. — 2 — 3 измельченных зубчика залить одним стаканом кипятка, настаивать в течение 40 — 60 мин.

3. Полоскание горла настоем шалфея лекарственного
4 чайные ложки измельченных листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 мин., затем процедить.

4. Полоскание горла соком свеклы
Натереть свеклу на мелкой терке и отжать сок. К стакану сока добавить 1 столовую ложку столового уксуса (не эссенции!). Полоскать горло 5 — 6 раз в день.

5. Полоскание горла соком или отваром подорожника
Четыре размельченных сухих или свежих листа подорожника залить одним стаканом кипятка, настаивать полчаса. Полоскать горло теплым раствором каждый час. Для улучшения вкуса можно добавить мед.

6. Полоскание горла настоем тимьяна ползучего (чабреца).
1−2 столовые ложки травы чабреца залить одним стаканом кипятка.

7. Полоскание горла соком каланхоэ перистого
Сок каланхоэ смешать пополам с водой и полоскать горло несколько раз в день.

8. Полоскание горла и рта водой с медом
Рассасывает нарывы и снимает воспаление миндалин.

9. Полоскание горла густым отваром черники
100 г сухих плодов черники залить 0,5л воды, кипятить, пока количество воды не уменьшится до 1/3 л, затем процедить.

10. Полоскание горла настоем колокольчика
Две чайные ложки травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 2 час, затем процедить.

11. Полоскание горла настоем корня алтея лекарственного
6 г корня алтея лекарственного залить 200мл холодной воды, настаивать 8−10 час, затем процедить.

12. Соцветия ромашки аптечной — 2 части, листья шалфея — 4 части, листья эвкалипта — 3 части, трава мяты перечной — 2 части, трава тимьяна — 2 части, почки сосны — 3 части, корни девясила — 4 части.
Три столовые ложки смеси залить 0,5л кипятка, кипятить в чайнике 3 3 4 мин. Затем снять чайник с огня, надеть на его носик бумажную воронку и дышать горячим паром через рот и нос при ангине, ларингите, трахеите, тонзиллите.

13. Соцветия календулы лекарственной, листья подорожника большого, трава полыни горькой — всего поровну.
Одну столовую ложку смеси залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне в течение 10 — 15 мин., дать настояться, процедить. Полоскать горло теплым отваром через каждые 2 часа. Этот же отвар можно принимать и внутрь по 1 столовой ложке 3 — 4 раза в день.

14. Полоскание горла отваром корневищ и корней кровохлебки лекарственной
Одну столовую ложку корневищ и корней кровохлебки залить стаканом горячей воды, кипятить в течение 30 минут. Настаивать это 2 часа, затем процедить.

15. Полоскание горла настойкой родиолы розовой
50 г сухой родиолы розовой залить 0,5 л водки, настаивать 7 дней в полной темноте и процедить. Затем 1 чайную ложку настойки влить в полстакана горячей воды и полоскать горло непрерывно 10 — 15мин., через некоторое время повторить полоскание.

16. Полоскание горла отваром коры ивы белой (ветлы)
Две столовые ложки измельченной коры залить 2 стаканами горячей воды, довести до кипения и кипятить в течение 15 — 20 мин. на медленном огне.

17. Листья капусты
Обложить горло листьями свежей капусты и обвязать сверху теплым. Листья следует менять каждые 2 часа. Процедура рекомендуется для того, чтобы задержать развитие воспалительного процесса.

18. Вода с добавлением уксуса
Обернуть ноги в толстую ткань, смоченную в холодной воде с добавлением уксуса, и держать так, пока ткань не согреется, после чего снять ее, а ноги накрыть теплым одеялом.

Народные средства лечения ангины, рекомендуемые для внутреннего употребления

1. Свежий лимон — Медленно разжевать половину лимона вместе с цедрой. В течение часа после этого ничего не есть, чтобы дать возможность эфирным маслам и лимонной кислоте воздействовать на воспаленные слизистые оболочки горла. Процедуру хорошо повторить через 3 часа. — Взять 2 — 3 ломтика лимона, очистить их от кожуры и поочередно держать во рту, стараясь, чтобы ломтик был около самого горла. Следует посасывать эти ломтики, а затем глотать сок. Процедуру повторять ежечасно, пока не почувствуете облегчения. Средство наиболее эффективно в самом начале болезни. — Свежий лимон можно заменить 30%-ным раствором лимонной кислоты и полоскать им горло через каждый час в течение дня. Этот раствор прекрасно помогает при всех заболеваниях горла, особенно в начальной стадии болезни.

2. Сок лука репчатого.
Принимать свежий сок лука репчатого по 1 чайной ложке 3 — 4 раза в день.

3. Кашица из тертого лука с тертыми яблоками и медом.
Принимать внутрь по 2 — 3 чайных ложки 2 — 3 раза в день при воспалении горла.

4. Настой веток березы
Ветки с почками размять, заварить кипятком и настаивать в течение часа. Пить по нескольку стаканов в день. К противопоказаниям относятся тяжёлые воспалительные заболевания почек.

5. Прополис — Медленно пожевать после еды кусочек прополиса величиной с ноготь. В течение дня нужно съесть около 5 г прополиса. — Положить кусочек прополиса на ночь за щеку.

6. Сироп из листьев алоэ (столетника)
Бутылку с широким горлом наполнить до половины измельченными листьями алоэ, заполнить доверху сахарным песком, завязать горлышко марлей и настаивать 3 суток, затем процедить, остаток отжать. Сироп принимать до еды 3 раза в день до полного выздоровления (взрослым по столовой ложке, детям — по чайной).

7. Как лечить ангину в домашних условиях — Настой плодов аниса
Чайную ложку плодов заварить стаканом кипятка, настаивать в течение 20 мин., затем процедить. Принимать по ¼ стакана 3 — 4раза в день за полчаса до еды. Можно также пользоваться аптечным анисовым маслом (2 — 3 капли на кусочек сахара).

8. Листья шалфея — 2 части, плоды и листья малины обыкновенной — 2 части, листья мяты перечной −2 части, цветки бузины черной — 1 часть, трава зверобоя — 7 частей, почки березы повислой — 1 часть, почки сосны обыкновенной — 2 части, корень алтея — 2 части, корень девясила высокого — 1 часть.
Две столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 12 час, затем процедить. Выпить это в течение дня в 3 приема.

9. Пить отвар ежевики (плоды, ветки), малины (плоды, ветки), очень горячий чай (особенно с лимоном), настой корня алтея.

10. Слизистый отвар ячменя обыкновенного
Одну столовую ложку дробленого ячменя залить 1 стаканом теплой воды, настаивать в течение 4 −5 час, затем кипятить 10 мин. и процедить. Пить по ¼ стакана 4 раза в день. Рекомендуется применять как мягчительное и обволакивающее средство при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта.

11. Порошок серы
¼ чайной ложки порошка серы в сутки в качестве жаропонижающего средства.

Материал подготовлен при содействии сайта Лор-клиники им. Е.Н.Оленевой: лечение уха горла носа. Что делать, если у Вас не дышит нос? Как лечить острый синусит? Что такое острый средний отит и как его лечить? — здесь Вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы по лечению болезней уха горла носа.